DIETA, aqui a badocha tem de recuperar a sua saúde física e mental. Estou a ser acompanhada por nutricionista e voltei ao ginásio onde me mato a dar saltinhos para cima de uma caixa com meio metro de altura.
Eis a minha rotina
07h05 - Já estou a aviar 1 copinho de água quente com sumo de meio limão, mentalmente imagino que é uma margarita, sustenho a respiração e emborco aquele género de soda cáustica para limpar a tubagem. É só mais um dia de sonho a começar.
08h00 - Pequeno Almoço, tá a valer 1 iogurte natural daqueles que sabem a azedo, com 1 peça de fruta, 2 colheres de aveia e bagalhotas. Também pode ser 1 pãozinho escuro com cor e sabor de cocó, 1 fatia de queijo magrinho e chá. Estas são as opções, nem 1 pastel de nata, nem 1 palmier coberto, isto é lá coisa que se faça a uma pessoa.
10h00 - O adamastor berra, esperneia, chega a dar náuseas, mas eu lixo-o e afogo-o em água, faço isto de 5 em 5 minutos para ver se o gajo baza numas das 1000 idas à casa de banho.
11h00 - Forrobodó, hora de comer 1 queijinho babybel light e 8 amêndoas. Really? Eu que quando me apanho com amêndoas despacho um pacote em menos de nada.
13h00 - A cabeça pensa em feijoada, bacalhau com natas, arrozinho de pato, aquela comidinha leve estão a ver? Mas contento-me com o que vem na tupperware oriental. Uma porção de carne ou peixe, 1 colher de hidratos e pasto muito pasto de todas as cores e formatos. Aquele pasto que sabe a absolutamente nada.
16h00 - Lunch time yupiii :) 1 iogurte azedume com 1 colher de bagas que os homens de neandertal recolhiam nos prados.
18h00 - Segundo lanche, sai meio abacate com canela ou banana, caso vá auto suicidar-me no ginásio. Vamos lá ver, eu até gosto muito de abacate principalmente aquela mistura de guacamole para petiscar com nachos, isso é que era de valor.
20h00 - Pasto em muita quantidade (qual bovino a ruminar pelos campos) com peixe ou carne magrinha. Também pode ser sopa sem batata, daquela muito má, com sabor péssimo.
Tantos anos a investir em comidinha boa, a acumular pregas para agora ter de as mijar com os 2l de água que engulo diariamente. Eu mereço.
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| Créditos: http://www.gooddesignmakesmehappy.com |
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