O extermínio do mustache

Quem tem bigode ponha o dedo no ar! 

- Primeiras. Apesar de Deus me ter dado cabelo claro, tenho um viçoso e farto mustache. Sou eu e o meu falecido avô.

O pêlo no buço é daquelas coisas que me conseguem irritar profundamente. Um pessoa vai à esteticista e passados 3 dias já está um estúpido com a cabeça de fora. Parece que fazem de propósito e aparecem normalmente quando tenho um evento, ou uma reunião importante e não tenho a pinça à mão. Na azáfama do dia-a-dia muitas vezes esqueço que existem e ando a passeá-los para tudo quanto é sítio. 

Tem vezes que é o meu marido a chamar-me a atenção, o que por si só é demsiado deprimente.

Já fiz laser, uso cera com frequência, linha, pinça e não consigo exterminar a raça dos bichos.

Entretanto andava eu na minha vidinha quando descobri a receita milagrosa que promete acabar com o pelo facial. Parece-me muito fantasista mas não custa tentar!

Segue a receita

- 2 colheres (sopa) de farinha de grão-de-bico

- 1 colher (sopa) de açafrão

- Leite ou iogurte em quantidade suficiente para fazer uma pasta

Preparação

- misturar a farinha de grão com o açafrão

- adicionar leite ou iogurte até ficar em pasta

- aplicar sobre a zona com pelos e deixar secar durante 20 minutos

- lavar com água

- repetir o tratamento 3 a 4 vezes por mês e a magia acontece

Os monhés são peritos nestas técnicas ancestrais e afirmam a pés juntos que esta papa limpa a pele, remove células mortas, estimula as glândulas linfáticas, assim como, regula o ph natural da pele. Vamos ver.

Alguém tem dicas para partilhar?

esquilinho bigududo da Waterinmypaint 

Uma tarde very Well's

A Well's é uma fixe e convidou a cutxi family para uma tarde divertida na loja do Colombo. Houve espetáculo de magia com a Party4You, pinturas faciais, a presença especial do Max (mascote da Barral) e o urso Nestlé. O mais velho apaixonou-se pelo urxinho grande ao ponto de querer trazê-lo para casa. Prontamente disponibilizou o seu quarto e cama para recebermos o bicho e foi muito difícil demove-lo da ideia.   

Recordo que está a decorrer a campanha especial bebé até 7 de Fevereiro e há diversos produtos para os nossos piquenos com 25% de desconto.

Cutxi mais Lev - semana 1

Não esperei por segunda-feira. A minha dieta Lev começou precisamente a 8 de Janeiro, era sexta-feira e jurei a todos os santos e deuses e cenas do género que jamais apareceria aquele número tão redondo quanto eu na balança.

Comecei sem saber muito bem ao que ia, sem saber o que esperar. Marquei a consulta e fui fazer a avaliação. Os resultados eram desastrosos mas "facilmente" revertíveis. Fiquei feliz.
Juntamente com a nutricionista M. traçámos objetivos e definimos um plano de ação para 10 dias. Fiz as minhas compras e voltei quase radiante para casa. Desde então nunca mais me preocupei com a confeção da minha comida e foi mais fácil do que algum dia pude imaginar. 

Então mas como é que isso funciona? 
Calma meninas, eu explico tudo. O plano Lev consiste na substituição total da comida tradicional pelas refeições Lev. É comida com bastante proteína e quase isenta de tudo o que nos faz mal nomeadamente açúcar, hidratos de carbono e gorduras. A dieta é complementada com suplementos alimentares e drenantes de forma a maximizar os resultados sem comprometer a nossa saúde. Basicamente é como ter um chef todos os dias em nossa casa com comidinha da boa.
A Lev tem uma loja onde nos vamos aviar de 10 em 10 dias, toda a comida é trazida de lá.

4 Fases distintas

Fase 1 - Emagrecimento rápido: Na primeira fase todas as refeições 5 a 7 diárias são Lev e acompanhadas por legumes. Ficamos na primeira fase até atingirmos metade do peso que definimos como meta.
Fase 2 - Emagrecimento progressivo: Na segunda fase introduzimos a carne e peixe magros na alimentação o que reduz a ingestão de refeições Lev.
Fase 3 -  É a de estabilização do peso onde passamos a comer todos os alimentos de baixa carga glicémica e começa a malhação.
Fase 4 é a de manutenção.
Em qualquer uma das fases a cada 10 dias há uma consulta com o nutricionista para avaliação de resultados.

Epa isso parece fixe mas qual é a principal vantagem? 

A grande vantagem que me fez escolher este método sem pestanejar é sem dúvida o não ter de cozinhar uma comida diferente para mim. Sendo que todas as refeições são Lev não preciso ficar agarrada ao tacho horas infinitas a cozinhar aquelas coisas sensaboronas das quais nos enjoamos ao terceiro dia de dieta. A única coisa que precisamos ter para acompanhar as refeições Lev é legumes.

Por outro lado a comida é óptima, super saborosa e pode levar-se para qualquer lado pois vem tudo em doses individuais prontas a comer.

Tenho levado a marmita sempre comigo, inclusive para restaurantes, apesar do ar reprovador dos empregados de mesa estou-me nas tintas.

Hummm estou a achar isso bom demais, não há pontos fracos nesse método?

Há, o preço. É um plano dispendioso mas na minha opinião é um investimento necessário para que possamos recuperar a nossa vida, voltar a ter o controlo sobre nós e sermos felizes. Não há preço que pague o quanto felizes e realizadas nos sentimos quando conseguimos. Com a Lev a cada 10 dias é uma nova conquista.


Falas te, falas te e não disseste os teus resultados...
Claro a melhor parte fica sempre para o fim!
Após 10 dias de plano Lev perdi quase 3kg e alguns cm de anca e perímetro abdominal...by by badocha.
Esta semana tenho nova consulta, vamos ver como me saí.

Não esperes por segunda-feira, amanhã é um bom dia para começares.
Tens toda a informação no site da Lev

P.S: Infelizmente, não recebi cachet para falar sobre isto!

fui ao Porto, carago

Há dez anos que visito o Porto no mês de Janeiro. Vou sempre em trabalho e normalmente aproveito as manhãs para dormir até tarde e descansar os pés. 

Este ano foi diferente, acordei cedo, tomei um mega american breakfast com direito a bacon e ovos mexidos, é mentira não se lembram que estou a fazer a dieta Lev? Tomei o meu smoothie de baunilha e cereais e meti-me ao caminho.

Fui turista por uma manhã e soube-me pela vida. Andei 6 km e conheci em 4 horas o que nunca tinha visto em 10 anos.

Na minha rota incluí o Mercado do Bolhão, parei no Majestic e tomei um café ao preço do ouro para arrebitar a pestana,  rezei ao Deus dos badochas na Igreja de Ildefonso e subi à torre dos Clérigos. Terminei a manhã na Livraria Lello onde comprei o Principezinho para a biblioteca dos meus piquenos.

Depois comi uma francezinha acompanhada por uma jola bem geladinha e acordei do sonho porque estava novamente a alucinar carago.

O meu city tour 

se me seguissem aqui no instagram tinham visto tudinho em tempo real...estão à espera do quê? @ohcutxicutxi

pai natal chanfrado

sim eu sei que já passou quase um mês desde o Natal mas hoje recebi esta foto e achei que seria egoísta se não partilhasse.
Uma foto que representa muito bem minha família, malta muito doida e divertida que não perde uma oportunidade para fazer patifarias.
Adoro.

Pai Natal e piquena rena

Cutxi mais Lev, o começo!

-Olá eu sou a Sandra e trituro comida desalmadamente.

(todos em coro) - Olá Sandra!

Gosto de comer. Sou gulosa. Quanto maior for o bolo melhor. Sobremesas sem creme é crime. Se não houver mais nada na despensa, pão com manteiga serve. E é este o espírito. 

Recuperar a saúde e boa forma física foi o grande objetivo que tracei para 2016. Decidi partilhar a minha experiência pessoal para me auto-disciplinar e quem sabe incentivar outras badochinhas lindas como eu. 

A última dieta que levei a sério foi antes de casar e a 27 de Junho de 2009 tinha uns invejáveis 55kg. Desde então tem sido sempre a somar. Da lua-de-mel no Caribe trouxe mais 4kg, qual porquinha de engorda? Nos primeiros anos de fada do lar juntaram-se à minha pessoa uns redondos 8kg. Entretanto fiquei grávida e inchei com mais 12 kg no lombo. Seguiu-se uma nova gravidez e perdi completamente o controlo na minha pessoa. Tornei-me uma incineradora de comida e os resultados estão à vista. Sou uma badocha!

Das poucas vezes que me olho ao espelho vejo um paralelepipedo retangulo e contrariamente ao que é suposto, vingo-me nas porcarias calóricas que há por casa. Sofro de gula nervosa e uso a comida como consolo emocional. 

Se posso não comprar porcarias para casa? Posso e muitas vezes faço-o mas não adianta porque há pastelarias e outras mil tentações ao virar da esquina. Chama-se gula e funciona como qualquer outra adição por isso exige um tratamento cuidado.

Após várias tentativas falhadas por falta de motivação, disciplina ou por adiar constantemente para segunda-feira, decidi acabar com a brincadeira e começar uma dieta a sério. Chega de desculpas.

Procurei e pesquisei muito um plano alimentar que fosse compatível com a minha vida caótica. Sou mãe de 2 bebés, tenho uma profissão a tempo inteiro, um negócio pessoal, um blogue, entre mil afazeres diários e não tenho tempo nem pachorra para cozinhar.

Foi por isso que escolhi a Lev.

Adeus badocha.

2016 começou assim

Fomos para o Algarve mais precisamente para o Hotel Termal Caldas de Monchique, parece coisa de velhos e é mesmo! Muitas ladies and gentlemen equipados a rigor para a despedida de 2015, litros de laca, lantejoilas aos montes (eu incluída) muito reumático e o medley El Chato a bombar para abraçar o novo ano. 

Como de costume, o nosso grupo foi o mais animado e tirando a minha mãe, éramos os com menos joanetes o que facilitou a ramboia que montamos num sítio que se quer requintado. O grupinho de sempre chegou e arrasou e o meu amigo "Brejo da Moita" fez as delícias das idosas acima dos 70 anos. 

Os putos dormiram nos carrinhos e nós podemos abusar no gin tónico. Thank God.

A minha amiga Lina dançou e rebolou até as cãibras lhe atacarem os gémeos, sendo necessária uma pequena intervenção de uma recepcionista do Hotel que a desencarcerou de dentro do elevador. Já o "Vladimir" adormeceu por diversas vezes na mesa, nada de novo.

O vinho estava bom, o gin do mais rasca mas marchava como água e a festa acabou por volta das 4h00 (presumo eu).

Olá 2016