Um dos objetivos que tracei para este ano foi comer melhor, aboli a palavra dieta da minha vida. Não vale a pena fazer super planos com resultados espetaculares para voltar a engordar após meia dúzia de meses, sendo que a culpa é unicamente minha porque devoro alimentos.
Foi então que me inspirei no estilo de vida low carb, cujo principal objetivo é abdicar do açúcar, hidratos de carbono e comidas processadas.
Basicamente pode comer-se todas as carnes, peixes, marisco, vegetais, frutos secos e gorduras vegetais. É um tipo de alimentação super saudável com inúmeros benefícios para a saúde, para além da perda de peso.
Ainda estou a dar os primeiros passos mas adoro os novos sabores que tenho introduzido na minha vida.
Basicamente pode comer-se todas as carnes, peixes, marisco, vegetais, frutos secos e gorduras vegetais. É um tipo de alimentação super saudável com inúmeros benefícios para a saúde, para além da perda de peso.
Ainda estou a dar os primeiros passos mas adoro os novos sabores que tenho introduzido na minha vida.
os meus pequenos almoços que partilho diariamente no Instagram
Sem comentários:
Enviar um comentário
diz o que te vai na alma, mas sê boa pessoa, a gerência agradece!